喘息持ちのチクワ（@DaysTikuwa）です。
喘息の検査、モストグラフの結果が最悪の真っ黒でした。
今は吸入薬、飲み薬、漢方を使って何とか症状を軽くしようと頑張っています。
更に先日の会社の人間ドックでなんと貧血と言われてしまいました。
「喘息の先生に相談をしてください」って言われたんですけど、 その結果鉄剤も追加されてしまいました。
「三か月続けてみましょう」ですってよ！
これ以上薬増やさないで～
鉄剤、飲むと気持ち悪くなのであまり飲みたくないんですよね。
なので、何とか鉄剤以外で鉄分を取れないかと・・・
鉄分入りの飲料が一番手軽かな～と思い、飲み比べてみようと思います。
いや、お薬も飲みますけどね。
ということで、最初はトロピカーナ エッセンシャルズの感想です。
トロピカーナ エッセンシャルズ
パッケージはこんな感じです。
ウチの近所では、スーパーでもコンビニでも売っていました。比較的入手しやすい商品になります。私も一番飲んでいるのはこれな気がします。
メーカー希望小売価格は１２２円（税別）です。
商品の公式ページがありました。
鉄分の含有量
3.9mgの鉄分が含まれているそうです。どうしてこの量なの？というのもパッケージに書かれていました。
一日に必要な鉄分の量から日本人の平均摂取量を引いた量がこの3.9mgだそうです。
「なるほど～」と思いました。
味
トロピカーナと言えば、１００％果汁のジュースのイメージでした。
ですが、この商品は果汁２４％のようです。
この記事を書くために改めてパッケージを見て気づいたくらい、味はと～ってもおいしいです。
マンゴー、オレンジ、リンゴ、プルーンが入っているそうなのですが、私はマンゴーとりんごの味を特に強く感じました。
そして、ゆるくとろみがついています。のどが弱い私にはこのとろみがありがたい！
カロリー
100ml当たりのカロリーが46kcalだそうです。１パック330mlなので、約150kcalですね。意外とカロリーが高いですね・・・
気付かずに飲んでいました・・・
その他お勧めな点
容量が330mlと紙パックの飲料としてはちょっと量が多めだから、蓋が閉められます。
地味にありがたいです。
鉄剤と違って飲んだ後も気持ち悪くなったりしません。当たり前か(笑)
入手しやすくてお勧め度満点！
一番飲んでいる鉄分入り飲料、トロピカーナエッセンシャルの感想でした。
スーパーでもコンビニでも売っていて買いやすいので、よかったら試してみてください。
メーカー希望小売価格122円でしたが、近所のスーパーでは108円でした。
飲み続けられそうかな？と思うようでしたら、Amazonでは１本あたり107円になるお得な12本入りのセットがあるようです。
定期便にするとさらに安い102円になるようです。
また別の鉄分入り飲料の感想を書こうと思います。
では、また。
